The Stress Reduction Card Deck for Teens: 52 Essential Mindfulness Skills (Inglés) Cartas – 30 abril 2020
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Detalles de The Stress Reduction Card Deck for Teens: 52 Essential Mindfulness Skills (Inglés) Cartas – 30 abril 2020
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Título del libro : The Stress Reduction Card Deck for Teens: 52 Essential Mindfulness Skills (Inglés) Cartas – 30 abril 2020
Fecha de publicación : 30 abril 2020
Categoría : Ciencias sociales, Libros sobre cuerpo\, mente y espíritu para jóvenes, Libros de psicología para jóvenes
Formato : Cartas
Paginas : 60 páginas
Nombre del archivo : the-stress-reduction-card-deck-for-teens-52-essential-mindfulness-skills-inglés-cartas-30-abril-2020.pdf
Tamaño del archivo : 18.31 (La velocidad del servidor actual es {23.8 Mbps)
ISBN-10 : 1684034922
Autor : Gina M. Biegel
The Stress Reduction Card Deck for Teens: 52 Essential Mindfulness Skills (Inglés) Cartas – 30 abril 2020 - 52 mindful cards to bust stress and find your calm-anytime, anywhereFeeling stressed? You aren't alone. Between school, friends, dating, family and planning for the future, it's easy for teens to feel stressed out. But research shows that if you learn a few strategies for getting stress under control now, you'll build the skills you need to deal with problems and difficult feelings in the future. But where do you start?Based on the "go-to" de-stress success, The Stress Reduction Workbook for Teens, this card deck offers the sameproven-effective mindfulness-based stress reduction (MBSR) approach for soothing stress in a fun, take-anywherepackage. Using these cards, you'll find lasting relief from stress so you can focus on your fabulous future!If you're tired of stress getting in the way of the good things in your life, the mindfulness skills in these cards will help you relax, prioritise and keep calm - no matter what.
Categorías : Ciencias sociales, Libros sobre cuerpo\, mente y espíritu para jóvenes, Libros de psicología para jóvenes
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